Saturday, March 30, 2013

:憶:



從email 找到, 一篇在 2006/3/10 的文字.......



這幾天 無故的想起你
是的 你的音容 良久沒有在我的生活中出現了
記憶 本來就已經遺失
可是 身邊的東西 又叫他再次冒出頭來

那個麵包 那雙鞋
那些從搜索器出現的生活照
都教我不由自主的把你牽回來...

本來模糊的零碎的殘餘的記憶
竟然自動拼合起來 為我翻開每一章節  
我記得 那裡有過我們的足跡 那句說話教我感動
是的 有發生過的 要擦掉要洗去要消毀 
也不能夠改變這些存在過 活生生的事實
它終究曾經出現在你個人的歷史冊上
不由得不去承認了吧!?

昨天 我們年紀小
做什麼都不會好好拿捏計算
一切只隨自己心意流轉
結果 我們不歡而散

今天 我們長大了
騫然回首 那個愛吵咀的小孩 一去不返
什麼能讓大家世故了?
大概就是歲月 一點一滴 鑽入彼此生活中





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這應該是在說我的第二任男友吧?








Friday, March 29, 2013

:BOBBI BROWN 時尚快閃藝廊彩妝講座:




好開心能參加美麗佳人雜誌在3/23舉辦的BOBBI BROWN 彩妝講座!

這次在信義區的NEO19旁邊, 有一連串的美麗佳人20週年慶祝活動,
而講座就在帳蓬展區裡面進行, 很國外風情好特別啊!^^

講師是BOBBI BROWN的全國首席彩妝師楊中豪,
不知為何好像有看過他的感覺?



這老師除了很厲害之外, 他講課也有趣易懂呢!
例如他說畫腮紅記住第一筆是NIKE (從臉頰往上剔),
再來是ADIDAS (再在臉頰上畫三筆)。

那畫完底妝後要先畫哪兒呢?
老師就說應該是腮紅, 再來是唇部,
他說, 個人氣色夠, 其他部份不用著墨太多, 就已經很有元氣了!
(他教的是日常出門上班的妝容)

還有他很建議大家多用唇膏, 因為唇膏有遮住唇部瑕疵的作用,
塗上了氣色就容易地變好了!

這些我都有記住了,
希望以後可以成為像他那麼棒的彩妝師 :)


活動後有讓大家試用BB最新的彩妝~


這眼彩筆很顯色, 好像不錯用



他家新出的BB霜我也很想試用看看呢!



MODEL的妝容, 清麗而有個性! 讚好!


和老師的合照!
(那天趕著來, 不知要否帶妝, 所以很素, 嘻)



上完課還有禮物, 超開心的!
那是BOBBI BROWN經典眼采組一份, 內有:
精巧8色眼影盤、精巧極致派對睫毛膏、晶鑽桂馥彈力滋潤眼霜

啊, 超實用的顏色, 真捨不得用呢



Friday, March 22, 2013

<試用> Dr.Ci:Labo超保濕海洋膠原水凝膠EX








抽中了 Urcosme 的「Dr.Ci:Labo超保濕海洋膠原水凝膠EX」的試用組,
最初超想抽中正品水凝膠,話說某天去東區SOGO看到有活動,
集化妝水、乳液、美容液、乳霜、妝前乳、面膜功能六合一,
好像很厲害的樣子,最適合我此等懶人了~
在現場試用過後覺得感覺很不錯,所以想說如果可以認真使用就好了!

結果只抽中試用組合,不過我看他們家的BB霜很不錯的樣子,
一直也是想試試的啦!


4款試用品如下:


1) 超保濕海洋膠原水凝膠EX:
我是完臉後馬上就塗上了,想說看看那威力。
塗上凝膠感覺後像是有層膜在臉上,像膏狀面膜的感覺,
但我覺得挺保濕,持久度也高!第二天還是水嫩水嫩的!
晚上使用真的不錯啊!(白天要上底妝我會看狀態使用)
然後,最近臉超級容易過敏,紅紅掉皮屑,用這個有舒緩到。
不錯!


塗後皮膚有水亮的感覺
(V_V我臉最近都紅紅的)




是白色的凝膠狀



2) 超淨透卸妝凝膠 :
這個質感很特別...它不像一般卸妝用品般好推,可能是質地濃稠的關係?
雖然如此, 它還是卸得很乾淨的。


3) 超淨透潔顏乳 :
很容易弄出很多泡泡,不過洗後會覺得有點乾


4)美顏銀燦BB霜 :
這個是那天在活動看到很想試的一品,
不知是麻豆膚質很好還是什麼,效果是又自然又遮瑕啊!
結果某一天我臉超級過敏,但又要出門,所以選了這支來使用,
超遮瑕!我還跟大比比說今天過敏很痛苦,他說有嗎看不出來!
真是遮瑕度很高的BB霜啊,挺好推的,塗好那一刻略有妝感,
不過之後變滿自然的,皮膚變亮澤感,個人覺得這是好物!



擠出來是灰灰的, 稠稠的


未推開之顏色





左- 素顏, 右- 上妝
 (SORRY那天過敏凹凸很多)





出門約4小時後回家, 自然!




Sunday, March 17, 2013

:CASA de PASTA:



這是桃園台茂的餐廳,去年七夕時吃的~
環境和味道都不錯。


飲料竟然有綠蓋茶選,不過個人真的沒有很愛這東西。

這CARBONARA不錯吃!!!


大比比點了德國豬腳,也不錯吃,份量也大


甜點也不錯!





:順豐7-11收件:



幫香港買家代購, 得知香港的7-11都可以取件了,
很方便, 因為家裡不一定有人呆著等收貨啊!
而且偏遠地區也不用因此要加錢啦!

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-----香港區-----------
鴨脷洲      香港鴨脷洲大街 25-31 號年豐大廈地下 6-9 號鋪
鴨脷洲      香港仔鴨脷洲村多層停車場地下 6 號鋪
鴨脷洲      香港鴨脷洲利東村商業中心一期 102 號鋪
香港仔      香港香港仔華富村第二期商業中心第 S24A 鋪 
香港仔      香港香港仔華貴村華貴商場地下 6 號鋪
香港仔      香港香港仔田灣村田灣商場 102 號鋪位
香港仔      香港香港仔中心 25 號鋪南寧街 7-11號
筲箕灣      香港筲箕灣東大街 62-74 號太安閣地下 23-28 號鋪
筲箕灣      香港筲箕灣道 15-31 號興祥大廈地下 E 鋪
筲箕灣      香港筲箕灣耀東村耀東商場中心地下一號鋪位
柴灣         香港柴灣環翠村街市鋪位 MS1 號鋪位
柴灣         香港柴灣康翠台商場 5 樓部份 1C 及 2C 鋪位
北角         香港北角七姊妹道 180-182 號健康村地下 A 鋪
北角         香港北角渣華道 92 號地下
北角         港島線北角站 NOP1 號鋪
太古城      香港港島東太古城第 5 期甯安閣 G506至G507 號鋪
上環         港島線上環站 SHW1鋪 (近維德廣場)
西環         香港高街 88 號地下
西環         香港堅尼地城觀龍樓觀龍樓電梯穿梭大樓地下 1 號鋪位
中環         香港堅道 89 號地下
中環         香港堅道 27 號地下
中環         香港中環伊利近街 40 號地下鋪位
半山         香港半山羅便臣道36-40號雅致大廈地下C鋪

--------九龍------------

觀塘         九龍觀塘協和街 143-167 號協和樓地下 7 號鋪
觀塘         九龍觀塘順利村利溢樓 B01 號鋪位
鯉魚門      九龍鯉魚門祟信街8號鯉灣天下地下3A號鋪
藍田         九龍藍田啟田村啟田商場地下 7 號鋪位
翠屏         九龍翠屏北邨翠屏北商場翠柳樓 M2 樓 102 號鋪
荔枝角      九龍荔枝角海麗邨海麗商場地下 8 號鋪位
美孚         九龍美孚新村恒柏街 2 號 N32 地鋪     
紅磡         九龍紅磡黃埔新村民泰街 2-32 永華及達華樓地下 B2A-B2B
紅磡         九龍紅磡育才道香港理工學院邵逸夫綜合大樓二字樓 C210 室
九龍城      九龍九龍城獅子石道 87 號地下
南昌         西鐵線南昌站19 及 20 號鋪(繳費區)
油麻地      九龍油麻地眾方街 3 號駿發花園戲院大樓地下 H1 鋪
石硤尾      九龍白田村第九座地下 15-17 號鋪      
九龍塘      九龍塘又一村達之路 28 號又發樓地下 9 號鋪
慈雲山      九龍慈雲山毓華街 23 號慈雲山中心商場 3 樓 324-325 號
黃大仙      九龍黃大仙下村二期龍樂樓地下 1 號鋪
黃大仙      九龍黃大仙竹園村竹園商場 S4 號鋪
彩虹         九龍彩雲村商場三期 B1-7 & B1-9           
彩虹         九龍彩虹邨金華樓地下 6 號鋪位
牛池灣      九龍牛池灣瓊東街8號嘉峰臺地下2號鋪
紅磡         九龍紅磡差館裏 17-19 號聚賢大廈地下 2A-2B 鋪位

--------新界-----------------

將軍澳      九龍將軍澳景林村景林商場第 2 號鋪    
將軍澳      新界將軍澳寶林邨寶林購物中心 2 樓 206 號鋪
將軍澳      將軍澳線將軍澳站 TKO18 號鋪(近將軍澳中心)
葵湧         新界葵湧石蔭路 78至84 及 88至96 號天安樓地下 2 號 鋪位
葵湧         新界葵湧葵湧商場地下 1 號鋪位
葵芳         新界葵湧葵芳村葵健樓第 1-2 及 12-13 號鋪位
愉景灣      香港大嶼山愉景灣愉景灣廣場C座地下G38B及G39號鋪
深井         新界深井麗都花園地下 2 號鋪
荃灣         新界荃灣大窩口村購物中心第二期 1 號鋪
荃灣         新界荃灣楊屋道 138 號樂悠居地下 6C 鋪位
荃灣         西鐵線荃灣西站18 號鋪 (近荃灣碼頭)
青衣         新界荃灣青衣長亨村商場地下 1 號鋪
青衣         新界青衣島美景花園中座第 3-4 & 17-20 號鋪
青衣         新界青衣長青邨長青商場平臺 2 樓 9+9A 鋪位
青衣         東湧線青衣站地下 TSY46 號鋪(近柏麗灣巴士站)
東湧         香港東湧富東村富東商場 1 樓 102 號鋪
馬鞍山      新界沙田馬鞍山新港城中心2樓2150、2152及2153號鋪
馬鞍山      新界沙田馬鞍山恒安村商場商業中心二層 235 號鋪
馬鞍山      新界馬鞍山利安村商場 G3 鋪位
粉嶺         新界粉嶺祥華村商場 108-110 號地下
粉嶺         新界粉嶺聯安街 9 號聯發大廈地下 B 鋪
粉嶺         新界粉嶺一鳴路15號碧湖商場地下 G31 號鋪
沙田         新界沙田沙角村漁鷹樓地下 14-15 號鋪
沙田         新界沙田美林村商場地下 11-14 號鋪
沙田         新界沙田新田圍村新田圍商場 11+12 號鋪位
沙田         新界沙田鞍駿街馬鞍山中心 A22 及 A23 號鋪位地下
沙田         新界沙田顯徑村商場 114 號鋪
沙田         新界沙田禾輋商場 2 樓 CC01-CC02 號鋪
沙田         新界沙田河畔花園一期地下 36 號鋪
屯門         新界屯門蝴蝶村蝶翎樓地下 121-2 號鋪
屯門         新界屯門湖翠路 2 號美樂花園地下 71 號鋪位
屯門         新界屯門良運街 3號 建生商場地下113及114舗
屯門         新界屯門仁愛堂圍 42-58 號金滿閣地下 A & B 鋪
屯門         新界屯門井財街 15 號金銘大廈地下 21 號鋪位
屯門         新界屯門石排頭路 11 號康得花園地下 4 號部份鋪位
天水圍      新界元朗天水圍天湖路 1 號嘉湖新北江商場地下 A10-A13 號鋪位
天水圍      新界天水圍天澤村天澤商場地下 11 號鋪位
天水圍      新界天水圍天慈村天慈商場 8 號鋪
天水圍      香港新界天水圍天耀村天耀商場地下L048及L050號鋪
天水圍      新界天水圍天恩路12至18號嘉湖銀座廣場1期地下G73B號鋪
元朗         新界元朗合益路 31 號合益中心地下 57 鋪
元朗         新界元朗康景街 3-19 號利景樓及部份 G 鋪地下
元朗         元朗青山公路 239-247A 號萬昌樓地下 E 鋪
大圍         新界大圍道 2-18 號積輝街金禧花園地下 15 號鋪
大埔         新界大埔廣福道 106-112 號培錦樓地下 4 號鋪位
大埔         新界大埔運頭塘村運頭塘商場地下 11 號鋪
大埔         新界大埔廣福道 148 號同福樓地下
大埔         新界大埔翠怡街 3 號翠怡花園地下 1 號鋪位
大埔         新界大埔富善村商場 G10 鋪
大埔         新界大埔大元村商場 101-109 號鋪
大埔         新界大埔廣福村商場 P 102-103 鋪
上水         新界上水新財街 25-27 號新財樓地下
上水         新界上水龍琛路 76-86 號地下 B 鋪
上水         新界上水天平村購物商場 116 號鋪
上水         新界上水太平邨平熙樓地下 110A 號鋪
上水         新界上水馬會道 182 號地下及閣樓鋪位
西貢         九龍西貢萬年街 118 號地下
將軍澳      將軍澳線康城站LHP 4號鋪

詳情請致電客戶服務熱線273 00 273查詢。



Friday, March 15, 2013

:<試用> 法莫拉櫻花公主淨白組:


這次得到女人知己試用大隊「法莫拉櫻花組」




一共有4包:
●櫻花14D淨白晶露 2ml 
●櫻花14D淨白精華 2ml 
●櫻花14D淨白霜 2ml 
●櫻花14D淨白防曬乳SPF50+ 2ml






<試用心得>


●櫻花14D淨白晶露 
- 倒出來像水狀,塗上臉挺好吸收的。

●櫻花14D淨白精華 
- 透明果凍狀,很好推,淡淡的香氣,一下子就吸收了
塗後臉有澎彈的水嫩感,不過2ML只能用2次左右,
暫時未能馬上看到淨白效果

●櫻花14D淨白霜
- 乳白色霜狀, 滑滑的塗上臉後很舒服,
尤其最近的天氣有點乾, 在淨白精華後塗上, 
我覺得有鎖住精華液的養份, 很滋潤, 但不會黏膩,
到第二天皮膚還是嫩嫩的, 有明亮感!

●櫻花14D淨白防曬乳SPF50+ 
有潤色, 很好推, 有滋潤感, 不會油油的, 塗上後掉屑問題解決了!
塗上後粉嫩粉嫩的, 有潤色功能但不會有粉感,
看起來皮膚自然地好~哈!
塗上這個, 我都不用再另塗粉底液了!





塗上櫻花14D淨白防曬乳SPF50+後的效果:


淨白了! 基本的瑕疵蓋到8成! GOOD!!!





Saturday, March 09, 2013

:魔麗放大片:




話說,本小姐做雷射LASIK除近視手術,
其中一個原因是想戴變色片 (大眼仔),
因為從小開始我就很響往眼球有別的顏色,
我覺得很媚惑 (不知道為什麼就是想到這個形容詞)

很可惜自懂性以來就有散光,
而散光當時是沒有變色片的 (現在有了嗎?)
總之我弄完了近視之後2年,我才開始戴變色片!

一開始是戴嬌生的 (1 day acuvue define),
因為聽說這家是最舒服的,
的確真的很好戴,基本上沒異物感,
也很舒適,很自然,但貴啊!(雖然我也不常戴)

到了台灣,我就試試其他家的,
看看有沒有更好的選擇。
第一家是視康,我戴了會想吐,還會浮來浮去,總之不舒服,
不過他家的顏色是挺漂亮的。

還有看過我老師戴加美,
我也跟著買,不過還是不行,還是會暈+想吐....

後來有爬文,看到有人說魔麗跟嬌生有得比,
還有月拋 (比較划算),所以最後還是跑去買來戴,
這牌子只有在「年輕人眼鏡」才有的耶,
那時候是2012/12,剛好有優惠,$500/2對,還多送一副
(不過不是同系列就是了)

我老實跟店員說我戴好些牌子會想吐,
請他們介紹,他們說叫我先買一副戴戴看,
如果不行再回來退別牌~哈哈,好,我就試一下吧!


結果感覺挺良好的,最後買了藍色和啡色:


藍色是這樣的----


遠看就是上面第一張圖,近看呢,其實這張是有打了光,
我覺得一般看沒有那麼明顯啦,要認真看才看到是藍色,
我挺滿意的 :)


另外是啡色---

有點不大清楚,但它本來就是沒有很明顯的啦~ (笑)


 這是遠拍,就是很自然啦~


本來想說2副都是自然的顏色,
不過想想反正有特別顏色,自己又不怕奇怪,
就試試看藍的,結果我也愛!

老實說我算是保守派吧,到處都是戴變色片的人,
我已是後知後覺的了,而且我瞳孔也是不大的人,
其實真的很適合戴變色片呢~

不過,我最大的問題是眼鏡非常非常敏感,
手術前後都差不多,只是手術後不用每天再戴,
情況有變好很多,不然我以前是經常眼紅和癢的,
還常常揉眼睛!!!!

現在呢,戴一整天基本上是不大行的,(嬌生的尚可)
就像上次1月當姊妹,我由0900撐到晚上2100,
視力開始變很模糊,最後終於忍不住要脫下來了。
所以戴半天還可,用來拍照,
或者是重要場合都還可以啦!



魔麗這副月拋的$250還算OK啦,
只是我發現一個問題:
它.很.脆.弱!
第一是非常容易弄破,
我在清洗期間就弄爛過2隻了!才戴2次耶!
本小姐戴正常隱形眼鏡6年,幾乎未試過弄爛的;
第二是其黏性很強,我意思是當2隻變色片不小心碰在一起時,
就馬上黏住了>_< 結果撕不出來!
當然我也有不對的地方,我是應該一個裝一邊的,
只是我買過別牌很多次,把2隻放同一邊都完全沒事啊!

其實就以上問題,我有回去眼鏡行問,
那位先生說不會耶,不過同時也有換給我!人超好的!

我想就是因為它較薄,所以戴起來較舒服?
但那麼容易爛,算起來其實沒有划算到哪兒了啦。

但願不要再出問題吧。








Friday, March 08, 2013

:悅拭美化妝棉:






最近我的化妝棉終於快要用完了!

之前一直都有趁特價什麼全店85折優惠囤貨,
加上又忘了哪裡來的試用裝,福袋什麼的,
所以好一陣子沒有要買了。


化妝棉是每天都要用到的東西,
所以個人其實也有點要求的:

- 要划算,太貴的會心痛啦 (當然一分錢一分貨,
   有用過寵愛XX的化妝棉,是好用沒錯,但不便宜呢)
- 要有紋路 <因為本人的臉很容易有老廢角質,
   有用過有紋路和沒紋路的,我覺得有差別!
- 要不掉屑,不易破 (我有時會用作導出,卸指甲)
- 不要太厚太薄 (我看有人愛用絲花袋型的,不過我覺得很浪費)

在香港,我常用麗的化妝棉,我喜歡這種形態的,不錯用;
在台灣最主要是用蘭韻<<<因為便宜,和麗的有像,但太易破了點。
另外某次得到LILYBELL的試用,是網面的,
用來擦化妝水,導出不錯用!

所有在未搜到這悅拭美前,我是先在莎莎買了一盒綠色的LILYBELL,
(好像只有SASA在賣?$60/盒/80大張,我都一開二來用) 
不過那盒跟我上次用的有點不像耶,紋路比較不明顯,也較薄。

然後,某天搜看人家的心得,
一般都只有絲花和蘭韻,還好最後給我看到有人推「悅拭美」。
它完全符合我的條件耶,
但唯一的問題是,外面的店好像沒有賣耶!

所以就一直在我的記事本內。


結果有一天,我在PCHOME訂東西,
剛好心血來潮找找,看到竟然有賣耶,馬上訂了2盒用看看。
$95/2盒,不貴,雖然後來看到有$115/3盒的,
但要湊滿額,所以作罷。


12小時後就送來了,PCHOME真的超紹無敵閃電唷!


一盒有160片,整片攤開後是 7X10CM 
(但它是折起來的,所以是7X5CM對折吧)

看網友的熱情介紹,看到有壓紋是我的菜,就馬上買下來了


一片合出起來的模樣,其實比我想像小呢
(但它就是一般化妝棉的大小嘛)
其實好像那種可洗廚房紙,或是洗臉巾,
單純用手是撕不破的。



用來做完導出的髒污,好明顯啊!


呵呵,我覺得我買到好物了,
這我抹完化妝水,還會用來抹抹灰塵,超好用的
(真的是用到盡的師奶仔啊)
還看到有人說用來洗臉,對吼,在外洗臉用它會不錯,
好下次用看看!

這真的又便宜又好用呀,
打算下次回港買回去做伴手禮!哈

而LILYBELL,我馬上就打入冷宮了!




:<女孩壞壞>:



想看這片的動機只有一個:就是為了我愛的賀軍翔囉~呵呵


最初看到這片上映時,心裡很想去看,
但是,感到這應該有90%以上,看完會給罵浪費$$$的,
於是,作罷了。


然後某天又看到它,於是就開來看。


作為一個粉絲,看完我有滿足到啦~
所謂的胡鬧,已經不算什麼~呵呵呵~

小美一直是心中的寶島三大帥哥之一,
而且一度是第一名啊!他真的很帥!
我最愛他的吻唇了,形狀超好親的感覺,
還有眼神,臉型~高大的身軀~
OMG!真的很暈啊!
雖然他有點台,而且好像開始變老了,
(我到底是不是粉絲啊) 
再加上有很多後浪要來搶走他的地位,
但,他還是在我心中有著很高的排名。

花痴完畢了。


真心的老實說,我覺得這部是拍給小美和ELLA的粉絲看的。
粉絲們應該會真心地滿足啦!
但我身旁的大比比,看到1/3已開始大叫:
「我隨時可以停看了」
可我仍是花痴MODE中,還邊看邊陶醉,
(我好久沒看到小美的演出了<<不忠心的粉絲)
所以當我堅持要看完的那一刻,
大比比馬上說:「浪費了我人生一個多小時!」

哈哈哈

票房最後好像五百多萬台幣,
嗯,算是這樣吧!

老實說我覺得整部電影,
大致來說算是流暢的,沒有太多不合情理的部份,
只是胡鬧點,內容沒有什麼新意吧,
最最最突兀的是中間那場歌舞的部份.........(汗=_=")

話說回來,我覺得自己從來都不會寫影評,
我看的電影實在太少了!
這篇只是紀錄一下而已~嘻~










Wednesday, March 06, 2013

:桃園夜市的炸土魠魚羹:



身住桃園, 其實個人覺得桃園真的沒有幾家好吃的,
(做桃園人真可憐,跟台中真的差太多啦)
又或者我根本不是台灣人,要看合不合胃口。

我其實很愛吃小吃,份量不大,種類多一次可以吃幾種,
惟離家最近的桃園夜市,老實說我沒有很喜歡去呢。
(我較喜歡中原夜市,又或是新的御花園夜市)

桃園夜市算是個比較傳統的老牌夜市吧,
基本上是沒有什麼能吸引我去的,
通常我最後都是中正路上的「不貽樣湯包」算了....

然後有天看到有炸土魠魚羹,
看起來不錯吃,某天就去吃了,
嗯還算不錯呢,湯頭甜甜的是我愛的味道,
炸土魠魚味道我也喜歡,酥酥脆脆的,
配飯吃又飽肚。(這種東西我覺得配麵SOSO)
價錢是NT$60,一個便當的價錢,還可以啦。

它在北埔路上,叫「(魚土)魠魚焿」。

然後,看到有部落客介紹正康二街148號有另一家,
有機會去看看哪家較好吃吧 :)








:運動GOGOGO:




來了台灣幾年,時間多得很,
以前住台中時家樓下有健身房,
不過沒常去,是偶然做個15MINS而已,
重點是,那時候2人世界,自出自入,
加上又沒有什麼錢,所以胖不了!哈~

現在在桃園,困在房子裡,
吃的比較多,沒什麼運動,結果......

之前有買過一雙直排輪鞋,
大比比以前是教練,加上家附近有溜的地方,
可是買回來只有玩過2次而已.....


然後,快要步入30的我,
覺得真的是時候要認真做些運動了!
(其實從來除了去游泳,追巴士之外,都沒有什麼運動)
我運動,是不想那麼快變老啊!嘻~

結果,上星期開始跟大比比去了跑步。

其實個人不大愛跑步,從小到大都不愛,
雖這第一次不到三十分鐘,不過總算跑得挺順的,
感覺良好!

昨天是第二次,邊聽著歌邊跑,
感覺時間過得比較快,也較有衝勁呢!
一直往前衝的感覺,不錯!
只是不知是什麼原因,跑完小腿下方很痛。
(我們可是都有熱身啊)

ANYWAY,這都是好開始,
希望可以一星期最少跑2天!
可以的說還想做其他運動。

這是我2013年的改變。
我好想變更好啊,把一直不好的地方改一改。
不是說要變成完美的人,
只是明知道可以做更好,為什麼不去做?

加油!